コープデリのミールキット全種類のメニューと金額を解説

コープデリのミールキットは、いくらで買えるの？どんなメニューがあるの？と気になっていませんか？

コープデリのミールキットには、主菜だけのものから副菜付きのセットまで、さまざまな種類があります。メニューや内容によって価格も異なります。

この記事では、コープデリのミールキットの値段・メニューの種類・特徴をわかりやすく紹介します。

さらに、コープデリを6年間利用している3姉妹ママ・ロックさんの体験談をもとに、実際の調理写真や味の感想も掲載しています。

「予算に合うメニューはある？」「毎日の夕食に使いやすい？」と気になる方は、ぜひ参考にしてくださいね。

※実食レビューと一部のメニュー・価格は、ロックさんの利用当時の情報です。現在の商品ラインナップや価格とは異なる場合があります。

コープデリ生活協同組合連合会（コープみらい、いばらきコープ、とちぎコープ、コープぐんま、コープながの、コープデリにいがた）について書いた記事です。

※ラインナップやメニュー・値段は変更になることがあります。

コープデリのミールキットの種類・メニュー一覧

コープデリのミールキットは、毎週50品目以上のメニューが用意されているのが魅力です。

和食・洋食・中華などの定番料理から、世界各国の料理、主菜と副菜がセットになったメニューまで、幅広いラインナップがそろっています。

また、利用方法には「ウイークリーコープ」と「デイリーコープ」の2種類があり、メニューの選び方や配達頻度が異なります。

比較項目	ウイークリーコープ	デイリーコープ
配達頻度	週1回	平日週3日から
ミールキットの特徴	冷蔵・冷凍など種類が豊富	冷蔵のみ
特徴	6,000品目以上の豊富な取り扱い 配送料金がかかる	宅配弁当とミールキットが中心 配送料無料

ウイークリーコープは冷蔵・冷凍の豊富なメニューから選べる

ウイークリーコープは、週1回の配達で好きなミールキットをまとめて注文できます。

主菜のみのセットから副菜付き、冷凍保存できるタイプまで、用途に合わせて選べるのが特徴です。

シリーズ	特徴
＋1day（プラスワンデー）	消費期限が当日含め4日間でまとめ買いに便利
World Dish	世界各国の料理を楽しめる
すこやかDish	健康や栄養バランスに配慮
産直Gohan	産直食材を使ったメニュー
副菜付きらくうま2品	主菜＋副菜1品
副菜付きいろどり3品	主菜＋副菜2品
冷凍ミールキット	保存期間が長く、ストックに便利

毎週ラインナップが変わるので、飽きずに選びやすいのもうれしいポイントです。

※メニュー数はコープデリ公式サイトの案内、シリーズは2026年10月の公式カタログを参考にしています。取り扱い商品は週によって異なります。

デイリーコープのミールキットは3つのコースから選べる

デイリーコープは、月曜日から金曜日のうち週3日以上、好きな曜日を選んでミールキットを届けてもらえるサービスです。

コースは主に3種類あります。

コース	内容	人数
主菜コース	メインのおかず1品	2〜3人前
副菜付きらくうま2品	主菜＋副菜1品	2人前・3人前
副菜付きいろどり3品	主菜＋副菜2品	2人前・3人前

平日5日間利用することもできるため、夕食作りをできるだけ楽にしたい方に向いています。

デイリーコープとウィークリーコープの違いを詳しく知りたい方はこちら

コープデリのミールキットの値段はいくら？1人あたりの料金も比較

コープデリのミールキットは、主菜のみなら1セット税込800〜1,000円前後の商品が多く、2〜3人前の商品なら1人あたり約300〜500円が目安です。

ただし、主菜のみ・副菜付き・冷凍タイプなどによって価格や人数が異なります。

また、ウイークリーコープとデイリーコープでも、選べる商品や価格設定に違いがあります。

ウイークリーコープのミールキットの値段

ウイークリーコープでは、毎週のカタログから好きなミールキットを選んで注文できます。

2026年10月と11月の公式カタログに掲載されていた商品の価格例をまとめました。

種類	人数	税込価格の例
主菜のみ	2〜3人前	777〜1,134円
主菜のみ	3〜4人前	1,101〜1,426円
副菜付き2品	2人前	1,077〜1,134円
副菜付き2品	3人前	1,458〜1,512円
副菜付き3品	2人前	1,382円
副菜付き3品	3人前	1,706円
冷凍ミールキット	2人前	861〜1,077円

※2026年10月と11月の公式カタログ掲載商品をもとにした価格例です。メニューや価格は週によって異なります。

主菜のみのミールキットは比較的手頃ですが、副菜付きは品数が増える分、価格も高くなります。

冷凍ミールキットは保存しやすい一方、冷蔵タイプより1人あたりの価格が高くなる商品もあります。

デイリーコープのミールキットの値段

デイリーコープは、主菜のみ・副菜付き2品・副菜付き3品のコースから選べます。

2026年9月の公式メニュー見本に掲載されていた価格は、次のとおりです。

コース	人数	1回の税込価格
主菜コース	2〜3人前	918円
副菜付きらくうま2品	2人前	1,134円
副菜付きらくうま2品	3人前	1,512円
副菜付きいろどり3品	2人前	1,382円
副菜付きいろどり3品	3人前	1,706円

※2026年9月のデイリーコープ公式メニュー見本を参考にしています。

デイリーコープはコースと人数によって価格が決まるため、利用する曜日が増えても食費を計算しやすいのが特徴です。

ミールキットは1人あたりいくら？

1セットの価格だけではわかりにくいので、人数で割った場合の金額も比較してみましょう。

ミールキットの例	セット価格（税込）	1人あたり
主菜のみ・2〜3人前	885円	約295〜443円
主菜のみ・2〜3人前	993円	約331〜497円
副菜付き2品・2人前	1,134円	567円
副菜付き3品・2人前	1,382円	691円
副菜付き3品・3人前	1,706円	約569円

※1人あたりの金額はセット価格を人数で割った概算です。2〜3人前の商品は、2人で食べる場合と3人で食べる場合をそれぞれ計算しています。

例えば、税込885円の2〜3人前のミールキットなら、2人で食べると約443円、3人で食べると295円です。

ただし、主菜のみのセットにはご飯や汁物、副菜などが含まれないため、夕食全体の費用は別途かかります。

値段を比較するときは、1セットの金額だけでなく、何人前なのか・何品作れるのかを確認することが大切です。

続いて、ミールキットの月額料金をシミュレーションしていきます。

コープデリのミールキットの月額はいくら？家族構成・週1〜5回で比較

コープデリのミールキットを利用すると、1か月の食費はいくらになるのでしょうか？

家族の人数や子どもの年齢、利用する回数によって必要な量が変わるため、週1〜5回利用した場合の月額料金をシミュレーションしました。

今回は1か月を4週間として、ミールキットの商品代のみを計算しています。

主菜のみ｜4人家族の月額料金

主菜のみのミールキットは、子どもの年齢や食べる量によって選ぶサイズが変わります。

例えば、幼児〜小学校低学年の子どもが2人いる家庭なら、2〜3人前のミールキットに野菜や肉などの具材を追加して、家族4人で食べる方法もあります。

一方、小学校高学年以上の子どもが2人いる家庭では、3〜4人前を選ぶ方が現実的でしょう。

利用回数	2〜3人前・918円	3〜4人前・1,382円
週1回	3,672円	5,528円
週2回	7,344円	11,056円
週3回	11,016円	16,584円
週4回	14,688円	22,112円
週5回	18,360円	27,640円

※税込価格で計算。2〜3人前はデイリーコープの主菜コース918円、3〜4人前はウイークリーコープの掲載商品1,382円を基準にしています。追加する食材やご飯、副菜、配達手数料などは含みません。

ウイークリーコープでは商品ごとに価格が異なるため、安い商品を選べば表より安く、高い商品を選べば表より高くなります。

また、3〜4人前のミールキットは種類が限られています。

今回確認したカタログでは4種類だったため、消費期限も考えると、週5回すべてを3〜4人前の商品でそろえるのは難しい場合があります。

3人前の商品を組み合わせたり、冷凍の2人前を2セット購入したりする場合は、表より費用が高くなることもあります。

副菜付き2品｜2〜4人家族の月額料金

主菜と副菜の2品を作れるミールキットなら、献立を考える負担をさらに減らせます。

2人家族は2人前を1セット、3人家族は3人前を1セット、4人家族は2人前を2セット購入する場合で計算しました。

利用回数	2人家族	3人家族	4人家族
週1回	4,536円	6,048円	9,072円
週2回	9,072円	12,096円	18,144円
週3回	13,608円	18,144円	27,216円
週4回	18,144円	24,192円	36,288円
週5回	22,680円	30,240円	45,360円

※税込価格。2人前1,134円、3人前1,512円、4人家族は2人前×2セット（2,268円）で計算しています。

副菜付き3品｜2〜4人家族の月額料金

主菜と副菜2品がセットになった3品タイプなら、夕食のおかずをまとめて用意できます。

利用回数	2人家族	3人家族	4人家族
週1回	5,528円	6,824円	11,056円
週2回	11,056円	13,648円	22,112円
週3回	16,584円	20,472円	33,168円
週4回	22,112円	27,296円	44,224円
週5回	27,640円	34,120円	55,280円

※税込価格。2人前1,382円、3人前1,706円、4人家族は2人前×2セット（2,764円）で計算しています。

週5回使いたいならデイリーコープもおすすめ

ウイークリーコープは週1回の配達なので、冷蔵ミールキットの消費期限を考えながら注文する必要があります。

一方、デイリーコープなら平日のうち週3日以上、利用する曜日を選んで届けてもらえます。

週1〜2回なら好きなメニューを選びやすいウイークリーコープ、平日ほぼ毎日利用したいならデイリーコープも検討してみましょう。

なお、デイリーコープはコースや人数に制限があるため、家族4人分を利用したい場合は必要な量を確認してください。

【写真付き】コープデリのミールキットの口コミ・実食レビュー

ここからは、コープデリのミールキットを実際に調理した様子や、味・ボリュームについて紹介します。

今回紹介するのは、以前のブログ運営者で、長年コープデリを利用していたロックさんによる実食レビューです。

ロックさんは子ども3人の5人家族。ミールキットに野菜などを追加して、家族の食事作りに活用していました。

そろってGood!「9品目の八宝菜」を実食レビュー

「9品目の八宝菜」は、いか・帆立・海老などの海鮮と野菜を使った、コープデリの定番ミールキットです。

調理時間の目安は約10分。カット済みの具材と中華だれがセットになっているので、フライパンで炒めるだけで八宝菜が完成します。

3〜4人前の値段とセット内容

今回レビューするのは、3〜4人前の商品です。

購入当時の価格は税込1,274円でした。

2〜3人前と3〜4人前では、具材の量に次のような違いがあります。

食材	2〜3人前	3〜4人前
いか	6切れ	9切れ
帆立	3個	5個
海老	3尾	5尾
うずらの卵	3個	5個
白菜	240g	360g
チンゲン菜	40g	60g
たけのこ	30g	45g
人参	20g	30g
きくらげ	10g	15g
中華だれ	1袋	1袋

※以前の運営者が利用した当時の商品情報です。現在の価格・内容とは異なる場合があります。

3〜4人前なら、帆立・海老・うずらの卵がそれぞれ5個入っているので、5人家族でも1人1個ずつ分けられました。

ただし、食べ盛りの子どもがいる家庭では、具材を追加した方が満足できるかもしれません。

食材はカット済み！調理の様子を写真で紹介

ミールキットはプラスチック容器に入って届きます。

野菜はあらかじめカットされ、海鮮や中華だれもセットになっているため、食材を一から準備する手間がありません。

作り方は次のとおりです。

1. 自宅で片栗粉と水を用意し、水溶き片栗粉を作る
2. フライパンでいか・帆立・海老を炒める
3. 白菜を加えて炒め、残りの野菜も加える
4. うずらの卵と中華だれを混ぜ、水溶き片栗粉でとろみをつける

調理時間の目安は約10分。

レシピには火加減や炒める時間も書かれているため、料理に慣れていない方でも手順を確認しながら作れます。

※片栗粉はキットに含まれていないため、自宅で用意する必要があります。

味はやや濃いめ！ご飯にかけてもおいしい

実際に食べた感想では、味付けはやや濃いめだったそうです。

そのままおかずとして食べるだけでなく、ご飯にかけて中華丼にすると、ちょうどよい味わいに。

子どもたちは、特にいかと海老を気に入って食べていたとのこと。

海鮮のボリュームが物足りない場合は、シーフードミックスを追加するのもよさそうです。

また、味が濃いと感じる方は、中華だれの量を調整すると食べやすくなります。

原材料・アレルギー情報は注文画面でも確認できる

原材料やアレルギー情報、カロリー・食塩相当量などは、商品詳細画面で確認できる場合があります。

アレルギーがある方や栄養成分が気になる方は、注文前に最新の商品情報を確認してください。

※画像は購入当時の表示例です。現在の商品情報とは異なる場合があります。

鶏肉と野菜のチーズクリームソース

「1/3日分野菜！鶏肉と野菜のチーズクリームソース」は、鶏肉と4種類の野菜をチーズソースで仕上げるミールキットです。

調理時間の目安：約10分／2人前

使用する食材は、鶏モモ肉・玉ねぎ・にんじん・かぼちゃ・ほうれん草・チーズソース。

家庭で用意するのは油（大さじ2）だけです。

調理手順

1. フライパンに油を入れ、調味液を切った鶏肉を中火で約3分炒めます。
2. 玉ねぎ・にんじん・かぼちゃ・ほうれん草を加え、約4分炒めます。
3. チーズソースを加え、約1分絡めながら炒めます。
4. お皿に盛り付けたら完成です。

チーズクリームソースの特徴

鶏肉に、かぼちゃやほうれん草などの野菜を組み合わせた一品です。

チーズソースで仕上げるため、クリーミーな味わいが楽しめそうですね。

野菜を切る工程がなく、フライパンひとつで調理できるのも便利なポイントです。

コープデリのミールキットのメリット・デメリット

コープデリのミールキットは、食材の下ごしらえや味付けの手間を減らせる便利な商品です。

実際の調理写真や付属のレシピをもとに、便利な点と購入前に知っておきたい点を整理しました。

メリット	デメリット
食材を切る手間が少ない 献立を考える負担を減らせる 味付けの手間が少ない	家庭で用意するものがある場合も 商品によって内容量や調理時間が異なる

メリット① 食材を切る手間が少ない

コープデリのミールキットは、必要な食材があらかじめカット・下ごしらえされている商品が中心です。

今回紹介した商品も、付属のレシピに沿ってフライパンで炒めるだけで調理できる内容でした。

仕事や育児で忙しい日にも、調理の負担を減らせるのが魅力です。

メリット② 献立を考える負担を減らせる

主菜が決まっているだけでも、毎日の献立作りはラクになります。

肉と野菜を組み合わせたメニューもあるので、忙しい日の夕食の一品として取り入れやすいでしょう。

メリット③ 味付けの手間が少ない

専用のソースや調味液が付属している商品なら、複数の調味料を計量する必要がありません。

八宝菜も味付けのスープが付いており、チーズクリームソースも、付属のチーズソースを絡めて仕上げるレシピでした。

デメリット① 家庭で用意するものがある場合も

ミールキットといっても、すべての材料がセットになっているとは限りません。

例えば、八宝菜では片栗粉を用意する必要がありました。

購入前に、必要な材料を確認しておくと安心です。

デメリット② 商品によって内容量や調理時間が異なる

ミールキットは商品ごとに人数分や調理時間が異なります。

家族の人数や食べる量に合っているか、ほかに副菜が必要かなども考えて選ぶのがおすすめです。

コープデリのミールキットに関するよくある質問

ミールキットの料金以外に配達手数料はかかる？

ウイークリーコープでは、ミールキットの商品代金とは別に、基本手数料（配達手数料）がかかります。

手数料は利用する地域の生協によって異なり、注文金額や子育て世帯向けの割引制度などによって無料になる場合もあります。

一方、デイリーコープは配達手数料が無料です。

ミールキットだけでも注文できる？

はい。ミールキットだけの注文もできます。

ウィークリーコープでは一緒に野菜や冷凍食品、日用品などを注文することも可能です。

毎週注文しないといけない？

ウイークリーコープは、必要な週だけ商品を注文できます。

ただし、注文しない週でも基本手数料が発生する場合があるため、利用地域の手数料制度を確認しておきましょう。

なお、デイリーコープは週3日以上の利用が基本で、ウイークリーコープとは注文方法が異なります。

ミールキットの消費期限はどれくらい？

商品によって異なります。

冷蔵ミールキットには、お届け日を含めて2日間の商品や、3〜4日間保存できる商品もあります。

購入するときは、商品ごとの消費期限を確認しましょう。

ミールキットを試してから加入できる？

コープデリには、加入前に利用できるお試しセットがありますが、ミールキットは含まれません。夕食作りに楽できる冷凍食品のセットなどのお試しセットがあります。

現在のお試しセットの種類や価格は、以下の記事で詳しく比較しています。

【2027年1月まで】コープデリのお試しセットは500円から！全種類を比較＆実食口コミ

まとめ｜コープデリのミールキットは忙しい日の夕食作りに便利！

コープデリのミールキットは、食材の下ごしらえや味付けの手間を減らし、短時間でおかずを作れる便利な商品です。

今回の記事では、ミールキットの種類や値段、家族構成・利用回数別の月額料金、実食レビューを紹介しました。

一方で、商品によって内容量や消費期限が異なることや、配達手数料がかかる場合がある点には注意が必要です。

毎日の夕食作りが負担に感じる方は、まずは週1回など、無理のないペースで取り入れてみるのもよいでしょう。