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【タイパ飯】スーパーで買える市販のワンプレート冷凍食品や冷凍弁当

タイパ料理・タイパ飯
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スーパーで買える市販のワンプレート冷凍食品

タイパ飯とはタイムパフォーマンスが高いご飯のこと。つまり、かけた時間に対する満足度の高いご飯のことです。

この記事では究極のタイパ飯である冷凍食品、特に1つの商品で主食と副菜が食べられるワンプレート冷凍食品・冷凍弁当をまとめています。

スーパーやコンビニで買える市販の商品やイトーヨーカドーやイオンなどのプライベートブランドにも商品が充実しています。お近くのスーパーで買えるものを是非見つけてみてください。

この記事を書いた人
  • 5歳8歳の子を持つ元看護師
  • 家事が苦手なズボラ主婦
  • 食材宅配を併用・ミールキット大好き
つねこです
目次

ワンプレートの冷凍食品　メーカー一覧

1つの商品に主食と副菜が入っていてチンするだけでワンプレートご飯が食べられる商品は満足度が高いです。

どのメーカーから販売されているかをまとめました。

ニップン　よくばりシリーズ

ニップンのワンプレート冷凍食品はラインナップが豊富です。

よくばりシリーズはよくばりメシ・よくばりプレート・よくばり御膳があり、全部で15品販売されてます。

よくばりシリーズ
  • よくばりメシ　やみつきまぜそばセット
  • よくばりメシ　トルコライス
  • よくばりメシ　スタミナ肉コンボ
  • よくばりプレート　和風おろしハンバーグ＆香味醤油スパゲッティ
  • よくばりプレート　煮込みハンバーグ＆ジューシーナポリタン
  • よくばりプレート　完熟トマトソースハンバーグ＆ミラノ風ドリア
  • よくばりプレート　海老と野菜のグラタン＆牛挽肉ボロネーゼ
  • よくばりプレート　若鶏のグリルガーリックトマトソース＆ペペたま
  • よくばりプレート　豆腐から作ったお肉のミラノ風ドリア＆カポナータ
  • よくばりプレート　中華風炊き込みご飯＆豆腐から作ったお肉の麻婆なす
  • よくばり御膳　五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん
  • よくばり御膳　鶏めしとチキン南蛮
  • よくばり御膳　五穀梅ご飯と彩り野菜とバジルチキン
  • よくばり御膳　しそひじきご飯とチキンカツみぞれ煮風
  • よくばり御膳　あさりご飯とさばの味噌煮

https://www.nippn.co.jp/products/frozen/ohmy_yokubariplate/

ニップン　いまどきごはん

同じくニップンから出ているいまどきごはんは10種類出ています。

いまどきごはん
  • いまどきごはん　具だくさんビビンバ
  • いまどきごはん　野菜を食べるカレー
  • いまどきごはん　ハンバーグロコモコ
  • いまどきごはん　カルビクッパ
  • いまどきごはん　参鶏湯
  • いまどきごはん　とろ～りオムライス
  • いまどきごはん　タコライス
  • いまどきごはん　甘だれからあげ丼
  • いまどきごはん　ガバオライス
  • いまどきごはん　2種盛りキーマ＆トマトカレー

https://www.nippn.co.jp/products/frozen/ohmy_rice/

マルハニチロ　おかずプレート

マルハニチロからは4種類おかずプレートがでています。

マルハニチロ　おかずプレート
  • ロールキャベツ
  • ヤンニョムチキン＆3種ナムル
  • みぞれ煮風チキンカツ
  • 照り焼きチキン＆根菜きんぴら

ニチレイ　三ツ星プレート

ニチレイフーズから三ツ星プレートという洋食のプレートが出ています。

三ツ星プレート
  • チキン南蛮＆ボロネーゼ
  • チキンステーキ＆クリームパスタ
  • デミグラスハンバーグ＆ナポリタン

https://www.nichireifoods.co.jp/product/frozenfood/pc2/

ニッスイ　まんぞくプレート

ニッスイからまんぞくプレートという商品が4品でています。

「ふっくらごはん」という名前の通りごはんがおいしいという口コミがありました。

まんぞくプレート
  • ふっくらごはんと四川風麻婆豆腐
  • ふっくらごはんとデミグラスハンバーグ
  • ふっくらごはんと豚肉生姜焼き
  • ふっくらごはんとチキン南蛮

ニッスイからは「ニコパク」という子供用のプレートご飯もでています。

ニコパク
  • 宝をさがそう！親子丼
  • 宝をさがそう！マーボー丼
  • 宝をさがそう！カレードリア
  • 星のたまごがでてくる！オムライス
  • 宝をさがそう！ナポリタンスパゲッティ
  • 宝をさがそう！マカロニグラタン

阪急デリカアイ　ワンディッシュデリ

阪急デリカアイから出ている冷凍総菜は「ワンディッシュデリ」という名前で今秋からは世界のワンディッシュデリといって、参鶏湯・シュクメルリ・ショットブラールというめずらしい商品も出ています。

全部で15種類とラインナップも豊富です。

ワンディッシュデリ
  • 参鶏湯
  • シュクメルリ
  • ショットブラール
  • オリジナルデミソースのハンバーグ
  • チーズデミソースのハンバーグ
  • 彩り野菜と鶏肉の甘酢あん
  • 豚のしょうが焼
  • おろしソースのハンバーグ
  • オニオンソースのグリルチキン
  • トマトソースのグリルチキン
  • 柚子胡椒とねぎ塩ソースのグリルチキン
  • チキン南蛮
  • 豚しゃぶのおろしポン酢
  • 白身魚のアクアパッツァ
  • 白身魚と彩り野菜の和風あんかけ

https://hankyudelica-i.co.jp/onedishdeli

プライベートブランドのワンプレート冷凍総菜

イオン　トップバリュ（TOPVALU）

イオンのトップバリュからは、「おかずセット」と「ごはんセット」がでています。

おかずセット
  • 麻婆なす
  • とんかつ卵とじ風
  • 豚肉のしょうが焼
  • デミグラスソースハンバーグ
  • 鶏肉と野菜のトマト煮込み風
ごはんセット
  • 牛すき焼き風ともち麦ごはん
  • 鶏肉と野菜の黒酢あんと炊き込みごはん
  • チキンライスとデミグラスハンバーグ
  • 2種チーズのハンバーグとえびピラフ
  • オムライスと野菜のミートグラタン
  • チキン南蛮と高菜ごはん
  • さばの味噌煮と五穀ごはん

これ以外にも「プロのひと品」という一流シェフが企画監修しているシリーズもあります。

イトーヨーカドー　EASE UP

イトーヨーカドーからはEASE UPというシリーズが出ています。

名店とのコラボもあり、種類も多いです。

EASE UP
  • カルビクッパ
  • 1食分の野菜が摂れるビビンバ丼
  • ガバオライス
  • ロコモコ丼
  • 牛焼肉キンパ
  • 出汁の風味香るかつ丼
  • 出汁の風味香る親子丼
  • 牛カルビ丼
  • 濃厚なソースのミートドリア
  • 鶏を味わう参鶏湯
  • 【イルキャンティ監修】イタリアン雑炊
  • 【広東名菜　赤坂璃宮監修】福建式あんかけ炒飯
  • 【日本橋ゆかり監修】牛すき焼き重
  • 【魯珈監修】2種カレーと魯肉飯のあいがけ～ろかプレート風～
  • 【俺のフレンチ監修】マッシュルームとベーコンのドリア
  • 【俺のイタリアン監修】パスタグラタンボルカーノ～ボロネーゼソース～
  • 【デニーズ監修】ハンバーグカレードリア
  • 【デニーズ監修】チキンジャンバラヤ
  • 【南国酒家監修】海鮮中華粥

https://www.itoyokado.co.jp/special/ease_up/products/

ライフ　スマイルライフ

ライフのプライベートブランド「スマイルライフ」にもプレートがあります。

スマイルライフ
  • デミグラスハンバーグ＆オムライス
  • デミグラスハンバーグ＆ナポリタン

スーパーで買えるワンプレート冷凍食品まとめ

手軽に食べれるワンプレートの冷凍食品は一人でのご飯にも休日の手抜きご飯にも、冷凍庫にあるとゆとりができるのでおすすめです。

お近くのスーパーやコンビニで探してみてください。

タイパ料理・タイパ飯
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このブログを運営している人

つねこのアバター つねこ

不器用でずぼら、できるだけ家事は手抜きしたい"つねこ"です。
二人目出産後からおうちコープ・パルシステム・生活クラブ・Oisixを併用。ミールキットが大好き。他の食材宅配サービスも色々お試ししています。
食材宅配と便利家電、食いしん坊がおすすめのお取り寄せグルメなどを発信するブログです。

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